Een handvol kersen is 38 calorieën.

Het bevat een stof genaamd anthocyanine die sterker is dan aspirine. Op deze manier kan het helpen om pijn te verlichten.

Het is gunstig voor de gezondheid van lever, nieren en gal.

Het heeft positieve effecten op de gezondheid van tanden en ogen.

Het is nuttig bij de behandeling van reuma, jicht en gewrichtsverkalking.