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Yeşil Elma

Fruit

Pomme

  • 1 pomme moyenne (environ 150 gr.) correspond à 77 calories.  

  • Il offre une résistance en renforçant le système immunitaire.  

  • Grâce à ses puissants antioxydants et à sa vitamine C, il protège contre le cancer.  

  • Grâce à sa teneur en fibres, il facilite la digestion et abaisse le taux de cholestérol. Il est protecteur contre les maladies cardiovasculaires.  

  • Consommer une pomme avec sa pelure augmente l'apport en fibres.  

  • Apple aide à renforcer les gencives.

Grâce à la quercétine et à la vitamine C qu'il contient, il réduit le risque de cancer du côlon et de cancer du poumon.

Le fer, le phosphore et les minéraux contribuent à la santé de nos fibres.

Il nettoie le tube digestif

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